26Jul/11Off

Video Clip zum Ladenburger RömerMan 2011

Hier ein schöner Bericht von RNF zum Römerman:

Video

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22Jul/11Off

Gründel’s fresh TeaMathlon

Ein neuer Firmenlauf durch Mannheims Industriekultur
Am 30. September 2011 startet mit dem ersten Gründel’s fresh TeaMAthlon bei der
SCA Hygiene Products GmbH in Mannheim-Sandhofen eine neuartige Veranstaltungsform.
Der Lauf für Firmenteams führt direkt über das SCA-Werksgelände und
wird in den kommenden Jahren bei anderen Mannheimer Unternehmen zu Gast
sein. Ab 2. Mai sind unter www.teamathlon-rhein-neckar.de Anmeldungen möglich.
Das neue Laufformat wurde von der m3 GmbH entwickelt, die seit 2005 den MLP
Marathon Mannheim Rhein-Neckar veranstaltet.

Die sportliche Industriestadt Mannheim bekommt eine weitere Attraktion: Am 30.
September 2011 fällt der Startschuss für den ersten Gründel's fresh TeaMAthlon. „Wir
wollen die Menschen mit diesem neuen Laufangebot einerseits direkt am Werkstor
abholen, andererseits aber auch zu anderen Werkstoren hinbringen“, sagt Dr. Christian
Herbert, Geschäftsführer der verantwortlichen m3 Marathon Mannheim Marketing GmbH.
„Die gewachsene traditionelle Mannheimer Industriekultur soll beim Gründel's fresh
TeaMAthlon laufend erlebbar werden.“

Direkt durch das Werk
Die Strecke der Auftaktveranstaltung führt direkt durch das Werk der SCA. Die frühere
„Zellstoff“ ist damit erster Gastgeber des Gründel's fresh TeaMAthlon. „Wir freuen uns
über die Kooperation mit der SCA, die hier die Vorreiterrolle übernimmt“, sagt Dr.
Christian Herbert. „Es ist Teil des Konzepts, mit dem TeaMAthlon in den kommenden
Jahren bei anderen Mannheimer Unternehmen zu Gast zu sein. Damit eröffnen wir den
Teilnehmern viele neue und spannende Einblicke ins industrielle Herz von Mannheim.
Bemerkenswert ist, dass viele Werksgelände nicht nur erstaunlich reich an Grünflächen
sind, sondern auch in herrlicher Natur liegen und zum Laufen geradezu einladen.“

Dreierteam-Wertung über vier und acht Kilometer
Beim Gründel's fresh TeaMAthlon können Teams aus Unternehmen, Institutionen und
Vereinen mitmachen. Start und Ziel des Teamathlon ist vor dem Werkstor der SCA in der
Neurottstraße. Von dort führt eine flache 4-Kilometer-Runde einmal durchs Werk und
zurück zum Ausgangspunkt. Wer sich mehr zutraut, hängt hier eine weitere 4-Kilometer-
Runde über den „Monte Scherbelino“ auf der Friesenheimer Insel dran. „Erst das Werksgelände,
dann Natur pur am Altrhein – diese 8 Kilometer leben von ihren Kontrasten
und sind damit ein Spiegelbild Mannheims“, sagt Dr. Christian Herbert über die
TeaMAathlon-Langstrecke. Bei beiden Läufen werden Dreierteams per Zeitaddition in der
Reihenfolge des Zieleinlaufs gewertet. Das bedeutet, dass die schnellsten drei Läufer
eines Unternehmens in der Ergebnisliste das „Team I“ sind, die nächsten drei Finisher
sind das „Team II“ und so weiter. Das bringt den Vorteil, dass vorab keine Teams
namentlich gemeldet werden müssen und bei einzelnen Ausfällen keine Umstellungen
notwendig werden.

Info und Anmeldung

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19Jul/11Off

3. Cyclo Cross Race in Mannheim

Die 3. Auflage des legendären Cyclo Cross Race in Mannheim startet am 9. Oktober 2011.
Ausrichter ist wie immer die MTG Triathlon Abteilung.
Die Online Anmeldung ist geöffnet! Infos gibt es hier

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14Jun/11Off

Ladenburg Triathlonfestival 2011

Info und Anmeldung hier

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14Mrz/11Off

!! NEU !!BLACKROLL mit Übungsanleitung-DVD

Zu jeder Blackroll gibt es nun eine tolle, professionell erstellte DVD mit Übungsanleitungen.

Kosten mit Versand: 29,99 EUR

Information und Bestellung unter info@fit-spin.de

Blackroll

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14Mrz/11Off

Neue POLAR Seminare 2011

Auch dieses Jahr finden wieder sehr informative und wertvolle Seminare Rund um das Thema Training & Trainingssteuerung statt.

 

Die POLAR Seminare im Überblick (Ausführliche Informationen und Termine  findest Du unter www.garantiert-richtig-trainiert.info

 

POLAR Trainingslehrseminar. Gewinne Einblicke in die moderne Trainingslehre.

POLAR Stoffwechselseminar. Alles, was Du über den Fettstoffwechsel wissen musst!

POLAR Softwareseminar. Das ProTrainer 5TM und RS800CX Anwenderseminar.

POLAR OWN ZONE Woche. Eine Woche im Robinson Club Cala Serena auf Mallorca wartet auf Dich!

Telefonische Auskünfte hierüber auch unter +49 6152 9236 852

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8Mrz/11Off

15th European Star Convention München

Am 28. und 29. Mai 2011 fahre ich wieder drei Cycling Stunden auf der 15. Star Convention in München. Hier hat auch vor knapp 10 Jahren meine offizielle Presenter Karriere gestartet, deshalb freue ich mich immer wieder nach München zurückzukehren. Ich freue mich natürlich auch auf alle meine bayerischen Indoor Cycler, die ich in den letzten Jahren ausgebildet habe und hoffentlich hier wieder treffen werde.

Kursplan

Anmeldung

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24Feb/11Off

Internationaler Fitness & Aerobic Kongress am 2./3. April in Heidelberg

Liebe Fitness- & Aerobic Freunde,

ganz unter dem Motto: „Neues Jahr – neue Trends!“ bietet Europas führender Frühjahrskongress am 02./03. April 2011 wieder eine Vielzahl der neuesten und spannendsten Trends in der Fitness und Aerobic Branche an. Dabei sind die renommiertesten Stars der Branche, die in Heidelberg die brandaktuellsten Sportarten in Perfektion zur Schau stellen. Geboten wird Praxisrelevanz feinster Sorte gekoppelt mit hochkarätiger Qualität.
Ausgewählte internationale Referenten bieten dir bei Dance, Hip Hop und House eine Variation aus den neuesten Trends an.
Internationale sowie nationale Presenter versprechen dir Gänsehaut und Aktion pur auf der Bühne. Ausdruck und Gefühl sind dabei eng verbunden mit Anspannung und Power. Sportliche Herausforderungen werden dir durch das IFAA KettleBell Workout, Indoor Cycling, SPEEDBALL-Fitness und TAE BO® vom Feinsten angeboten. Im Kontrast stehen dazu viel versprechende Seminare sowie wohltuende Kurse im Body & Mind Bereich.

Seit 2011 gibt es Funktional Motion. Das Konzept bietet die Möglichkeit in einzelnen und einfachen Übungen gleich mehrere Muskelgruppen gleichzeitig anzusprechen. Dabei bringt die Einfachheit der Übungen jede Menge Schwung in die Kurse!

Also keine Zeit verlieren und mit dem Early Bird Tarif Geld sparen!

KURSPLAN
REFERENTEN
ANMELDUNG ZUM KONGRESS

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24Feb/11Off

Neuer Kursplan im Fitness Park ab April 2011

Wie jedes Jahr wird der Indoor Cycling Bereich im Fitness Park Pfitzenmeier für die Sommermonate optimiert. Demnach findet in den Monaten von April bis September nur noch ein Cycling Kurs pro Abend statt.

Deshalb werde ich in diesen Monaten einen Kurs wie folgt anbieten:

Jeden Donnerstag

18.45 Uhr bis 19:45 Uhr Grundlagenausdauer 1 (Stabilisierung der aeroben Leistungsfähigkeit, guter Einstieg für Interessenten und Neuankömmlinge)

14Feb/11Off

POLAR Own Zone Guide

Seit Oktober 2010 bin ich zertifizierter POLAR OWN ZONE GUIDE

Own Zone Zertifikat

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