Vorbereitung Triathlon

Hatte mir für meinen Urlaub eigentlich ein intensives Lauftraining vorgenommen. Dusseligerweise scheine ich nicht der beste Badminton Spieler zu sein, so habe ich mir also unnötigerweise eine Zerrung der Adduktoren zugezogen. So kam ich in zwei Wochen nur auf knapp 60 km - zu wenig für die ehrgeizigen Ziele dieses Jahr. Radkilometer fehlen mir auch noch so einige...... Das kann ja was werden !?!